Что такое фитнес?

С понятием «фитнес» в наше время знакомы очень многие люди. Тысячи людей занимаются фитнесом, о нём многое пишут, спорят. Многие на фитнесе делают карьеру, другие просто посвящают нему всё свое свободное время, а третьи только ухмыляются, когда о фитнесе заходит разговор. Но как бы там ни было, недооценивать его роль в современном мире нельзя.

Слово «фитнес» в переводе с английского слова “fit” означает «находиться в отличной форме». Из самого слова уже становится понятно, что фитнес – это хорошее самочувствие и здоровье человека. Под фитнесом в первую очередь необходимо понимать, что это самый популярный вид активной физической нагрузки.

Секрет фитнеса кроется в главной цели - его программа не является достижением высоких спортивных показателей или результатов, а стремление помогать человеку, приобретать оздоровленный образ жизни.

Любая фитнес-программа строится на основе максимальной пользы для человеческого организма и принципах безопасности. Программы разрабатываются на протяжении многих лет тренерами, врачами, спортсменами, психологами и прочими представителями похожих специальностей.

Фитнес, таким образом, синтезировал в себе огромный опыт ведущих специалистов из самых разных областей. Именно тех людей, которые повседневно заботятся о человеческом самочувствии и здоровье.

Основная задача фитнеса – это привитие вкуса у человека к нормальной и полноценной жизни, где ежедневно присутствует молодость, красота, энергия, движение, радость и умение открывать в себе новые горизонты и краски жизни.



Добавить комментарий к публикации "Что такое фитнес?":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Вера Брежнева: секреты стройной фигуры
 Как казаться более худой?
 Мэрайя Кэри рассказывает о секретах формы
 Советы по похудению от Jennifer Aniston
 Дыхательная гимнастика – бодифлекс