Проблема лишнего веса

 Что эффективнее: танцы или фитнес? 14-09-2017
Наверняка каждая девушка и женщина мечтает о красивой подтянутой фигуре. Ни для кого не секрет, что для достижения тела своей мечты нужны регулярные физические нагрузки.
Прочитано: 795 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Правила сохранения формы груди при похудении 13-09-2017

Осторожно — диета!

Прочитано: 732 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Советы по похудению от Jennifer Aniston 11-09-2017
Дженифер Анистон (Jennifer Aniston) – пожалуй, единственная звезда, которая еще осмеливается носить мини (даже если ей уже за 40, и даже если в этом году мода практически отказалась от короткой длины). Каждое её появление оказывается поводом для зависти, поскольку её ноги красиво обрисованы, упруги и хорошо тренированны – без того, чтобы выглядеть по-мужски мускулистыми.
Прочитано: 946 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Как казаться более худой? 10-09-2017
Эксперты красоты предлагают нам предпринять несколько умных трюков – при этом, совсем не мучая себя. Правильное питание.
Прочитано: 1237 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Худеем правильно 31-08-2017
Чаще всего зависимость от пищи формируется на фоне стресса и понижения серотонина в организме. Самое доступное, самое простое удовольствие в нашей жизни — это еда.
Прочитано: 1048 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Фитнес без травм 13-08-2017
Многие профессиональные спортсмены запасаются экипировкой, которые простые обыватели просто любуются. Это и хорошо сидящие на них спортивные костюмы и аксессуары, привлекающие внимание и придающие некоторый особенный шарм их обладателям.
Прочитано: 607 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Спорт для начинающих 12-08-2017
В наши дни работает множество фитнес – клубов, спортивных залов, в которых проводятся различные виды тренировок, такие как йога, пилатес, аквааэробика, фитнес и много другого. Среди всего этого многообразия можно выбрать именно то, что подходит человеку.
Прочитано: 651 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Упражнения на растяжку 11-08-2017
При сидячей работе каждый день ноги испытывают сильное напряжение и это притом, что многие не занимаются спортом. Это приводит к тому, что на ногах мышцы довольно быстро теряют свою эластичность.
Прочитано: 614 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Как не навредить себе фитнесом? 10-08-2017
Для тех, кто выполняет слишком интенсивные упражнения и задает себе усиленные спортивные нагрузки необходимо знать, что они рискуют навредить своему здоровью или нанести травму. Рассмотрим некоторые предупреждающие сигналы того, что человек перестарался с тренировками.
Прочитано: 676 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее

 Укрепляем здоровье 09-08-2017
Прочный фундамент необходим для любого начинания, будь-то в работе, учебе, спорте и даже для крепкого здоровья бодрого духа. Для этого нужно приложить все усилия, посвятить себя полностью любимому делу, плодотворно работать и от каждого прошедшего дня получать удовольствие.
Прочитано: 632 раз / Кол-во комментариев: 0 Читать далее