Рисовая диета

Сегодня одной из популярных диет является рисовая диета. Рис представляет собой уникальный продукт, который обладает очень интересными свойствами. Рис является питательным и очень полезным продуктом для организма. Рис способен выводить из организма соли, шлаки, вредные вещества. Рисовая диета позволит не только потерять лишний вес, но и очистить свой организм.

Существует несколько разновидностей рисовой диеты:

• Трехдневная диета. Один стакан риса необходимо отварить без соли и специй. Отварной рис разделить на маленькие порции и употреблять в пищу в течение дня. Съеденная порция риса запивается яблочным или апельсиновым соком.

• Семидневная диета. Заключается в том, что отваривается полкилограмма риса, в него добавляется рыба или мясо, или фрукты. Количество добавок не более 200 грамм. Помимо приготовленного риса и течение дня можно употреблять в пищу 0,5 килограмма фруктов, пить яблочный сок, зеленый чай, воду.

Повторить диету можно только через 2 недели.

Для такой диеты лучше всего использовать неочищенный рис, так как он содержит больше витаминов группы В. В течение всей диеты рекомендуется употреблять препараты калия.



Добавить комментарий к публикации "Рисовая диета":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Макаронная диета
 Диета Жанны Фриске
 Молочная диета
 Кремлёвская диета
 Рисовая диета