Банановая диета

В любое время года нужно находить время для своей фигуры. Вполне реально потратить три дня на вкусную банановую диету, чтобы сбросить пару килограммов с легкостью.

В том случае, если вы предрасположены к набору веса от употребления в пищу фруктов, то вам показана белковая диета для похудения с высоким содержанием продуктов, богатых протеинами – мяса, молочных продуктов, яиц.

Считается, что банановая диета одна из самых вкусных, однако не легкая. В течении трех дней ваше меню должно состоять только из 2-3 бананов и трех стаканов нежирного йогурта или молока.

Желательно съедать один банан и выпивать стакан молока утром, днем и вечером. Предположительно, на этой диете можно сбросить до 3 кг. Бананы обладают мочегонными свойствами, поэтому уменьшатся отеки и уменьшится целлюлит.

После такой диеты нужно постепенно переходить на здоровое питание, так как есть риск возврата утраченных килограммов.



Добавить комментарий к публикации "Банановая диета":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Циклическая Диета - красота начинается изнутри
 Молочная диета
 Диеты от Маргариты Королевой
 Диета на воде
 Рисовая диета