Диета на воде

За рубежом набирает популярность диета, которая основана на употреблении воды. Ее основали американские диетологи. Называется она «водяная». Если организму не хватает жидкости, то он начинает сигнализировать мозгу так же, как и при испытании голода. При таком чувстве человек начинает усиленно налегать на еду вместо того, чтобы напиться вдоволь воды. Без воды организм испытывает большой стресс.

В самых укромных местах человеческого тела в виде жировых отложений откладываются ненужные питательные вещества. После некоторого времени такие участки тела становятся заметными за счет образования жировых отложений.

Чтобы вернуть свою прежнюю форму человек старается это сделать при помощи занятий спортом или фитнесом.

Не все люди могут постоянно заниматься спортивными нагрузками, а вот с помощью воды вернуть свой вес подвластно всем. Для этого необходимо сбалансировать свое потребление воды.

Рекомендуется каждый день выпивать до двух литров жидкости, но только не кофе, чай, соки или газированную воду. Кофе или чай содержат в себе активные вещества. С их помощью происходит химический состав клеток человеческого организма. В газированных напитках также содержатся вредные химические соединения, которые вызывают дополнительное обезвоживание в организме.

При помощи жидкости человек подавляет чувство голода и этим самым снижает потребление пищи. К тому же при соблюдении водяной диеты не рекомендуется употреблять в пищу жирные продукты.

Главное правило диеты – это потребление чистой воды. Необходимо, чтобы в доме был установлен стационарный фильтр или насадка на каждом кране. Это даст возможность употреблять безопасную и чистую воду. От употребления чистой воды восстановится свежесть кожи лица, можно избавиться от лишнего веса.

Решающую роль в водяной диете играет чистота воды, так как в воде из-под крана содержится большое количество примесей и хлора, которые насыщают ее в процессе прохождения по системе водоснабжения. Организм с радостью ответит человеку на заботу о нем.



Добавить комментарий к публикации "Диета на воде":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Капустная диета
 Диеты йо-йо и циклическое колебание веса
 Кремлёвская диета
 Еще не много о гречневой диете
 Диеты по-индийски