Креветочная диета

В настоящее время существует масса вкусных диет для похудения. Очень вкусными и полезными для здоровья человека являются морепродукты. Помимо отменных вкусовых качеств они содержат в своем составе очень много полезных компонентов. Следует отметить, что морепродукты являются диетическим питанием.

Морепродукты, в том числе и креветки, содержат кремний, который способствует омоложению нашей кожи, а также витамины группы В, благодаря которым наши волосы остаются блестящими.

Креветочная диета заключается в том, что ежедневно в пищу необходимо употреблять креветки жареные или отварные по 350 грамм. Продолжительность диеты составляет 7-10 дней. Кроме креветок в пищу можно употреблять морковь, капусту, чеснок, лук, томаты. Рекомендуется кушать побольше салата и укропа.

Очень вкусно получается, если креветки отварить в укропном бульоне, а потом сбрызнуть их лимонным соком.

В качестве сладкого, если вам только очень сильного этого захочется, можно съесть ягоды: чернику, малину, землянику.

Употребляйте в пищу в большом количестве соки. Объем, выпиваемой жидкости, в день должен составлять не менее 2,5 литров.



Добавить комментарий к публикации "Креветочная диета":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Шоколадная диета
 Еще не много о гречневой диете
 Банановая диета
 Йогуртная диета
 Молочная диета