Польза свежевыжатых соков

Известно, что свежевыжатые соки являются очень полезными для организма человека. Однако, стоит помнить, что свежевыжатые соки следует употреблять в разумных количествах, иначе это может принести организму вред.

Свежевыжатый сок содержит в своем составе большое количество минеральных веществ и витаминов. Свежевыжатые соки оказывают омолаживающие и оздоравливающее воздействие на организм человека.

Соки из различных фруктов и овощей оказывают различное воздействие на организм человека. Например, яблочный сок, способствует выведению из организма шлаков и тяжелых металлов. Грушевый сок оказывает мочегонное воздействие на организм человека. Апельсиновый сок повышает иммунитет, обогащает организм витамином С. Ананасовый сок позволяет избавиться от лишних килограммов.

Овощные соки по своему составу являются намного полезнее фруктовых. Очень много полезных компонентов содержится в свекольном соке.

Рекомендуется делать смесь из овощных и фруктовых соков. Соки необходимо выпивать не менее чем за полчаса до приема пищи. Не рекомендуется пить соки сразу же после приема пищи, так как это может спровоцировать вздутие кишечника. В день рекомендуется выпивать не более 300 мл свежевыжатых соков.



Добавить комментарий к публикации "Польза свежевыжатых соков":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 О пользе зеленого чая
 5 супер-продуктов, ускоряющих обмен веществ
 Полезен или вреден хлеб?
 Выбираем мёд
 Соевые продукты